Klassieke-ontspanningsmassage is een massage die niet alleen gericht is op de spieren maar ook op geestelijke ontspanning. Doordat we ons vaak onbewust gespannen houden raken onze spieren stijf en dit geeft en zeer vermoeid gevoel. Massage is een goede manier om de spieren weer los te krijgen en tevens word er gewerkt aan bewustwording. Als je geestelijk meer rust krijgt gaat je lichaam ook ontspannen. De massage is dus gericht op ontspanning en los maken van spieren. Tijdens de massage worden een aantal dingen bereikt:
- Ontspanning van spieren en een kalmerende rustgevende werking.
- Het los masseren van huid en spieren voor een verbeterde vochtafvoer.
- Een verbeterde doorbloeding van huid en spieren waardoor conditie van spieren verbeterd.
- Verbeterde stofwisseling.
- Lichaam en geest weer meer in balans, een geheel. Wanneer je je lichaam weer als je thuis wilt ervaren.